Escursioni Lazio Visite Guidate Roma - Escursioni Roma e Lazio

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    Progetto Trekkincittà)





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da Settembre In partenza nuovi corsi:

- Corso Accompagnatori Escursionistici Settembre
per chi vorrebbe mettersi in gioco e passare dal'altra parte come accompagnatore, o semplicemente per chi è curioso di cartografia, orientamento, meteorologia e tanto altro...


- Corso Introduttivo di Primo Soccorso
Mercoledì 20 settembre 2017
Primo incontro sull'argomento del Primo Soccorso, un corso introduttivo teorico/pratico rivolto a tutti i soci, sulle nozioni di base per intervenire in caso di emergenza sanitaria, con un occhio particolare all’ambito delle uscite in montagna. Il corso verrà erogato dalla ONLUS Volontario Per Te e prevede i seguenti argomenti:
- Nozioni di primo soccorso
- Tecniche BLS/PBLS per la rianimazione cardiopolmonare
- Manovra di Heimlich per la disostruzione delle vie aeree
Durata: 3 ore (dalle 18 alle 21)
Dove: Sede Inforidea, viale Anicio Gallo n.3 (100 mt dalla fermata metro A Giulio Agricola)
Costo: contributo di 8 € per i costi di gestione della Onlus e dell’Associazione.
Numero massimo di partecipanti: 15
Iscrizione: entro il 17/9/2017 tramite messaggio (SMS/whatsapp)
per prenotazioni
Fabrizio Bernini (320.4390989)
Riccardo Virgili (347.3614568)
Rimani in contatto con noi, riceverai tutte le informazioni sulle nostre attività direttamente nella casella di posta:
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per chi ama la montagna, camminare, stare in compagnia

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Incontri di avvicinamento al Vino (per tutti)
Presentazione gratuita del corso Lunedì 16 Ottobre ore 19 (Viale Anicio Gallo, 3 (c/o Inforidea)
Per  avvicinarci con emozione e leggerezza al mondo del vino, abbiamo deciso  di intraprendere una collaborazione con sommelier, coach, esperti di enogastronomia, e costruire insieme  un percorso strutturato su cinque incontri della durata ciascuno di due  ore, nei quali impareremo non solo a degustare i vini proposti, ma  faremo un viaggio nella storia e nelle tecniche di produzione,  conosceremo le caratteristiche di alcuni territori e dei vitigni in esso  presenti e impareremo le tecniche base per l’abbinamento cibo-vino.
Per informazioni sui giorni e gli orari di svolgimento degli incontri puoi rivolgerti a:
Mura Cristina cell. 3332734945 – 0693575476

Corso sulle Spezie (per tutti)
Corso teorico pratico sul magico mondo delle spezie (Viale Anicio Gallo, 3 (c/o Inforidea)
Corso amatoriale "La magia delle Spezie"...per assaporare, per gustare e per curiosare in questo magico mondo.
Il corso si svolgerà in una giornata in aula incluso un aperitivo speziato con degustazione e avrà questo programma:
• Viaggio nella storia e nelle curiosità delle spezie,
• Riconoscimento pratico ed olfattivo delle più importanti spezie (potrai vedere e toccare le più importanti spezie del mondo)
• Come cucinare le spezie (schede con ricette gustose)
• Aperitivo Speziato degustazione
Per informazioni sui giorni e gli orari di svolgimento degli incontri puoi rivolgerti a:
Mura Cristina cell. 3332734945 – 0693575476

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Escursioni e Visite di questo mese
(in continuo aggiornamento!)

Ottobre 2017

Sabato 14 Ottobre 2017
Monti Ernici: "4x2000"- Grande “Anello”  Pizzo Deta (2041 m.) - Monte Passeggio (2064 m.) -Monte Pratillo ( 2007m.) - Monte Fragara (2005 m.)
Eccezionali Colori autunnali
Una “grande anello” che attraversa tutta la piccola catena dei Monti Ernici. Uno spettacolare itinerario di “cresta” che ci permetterà si godere di viste mozzafiato su gran parte dell’Appennino Centrale.
Avremo l’occasione di fare 4 x “2000” in un colpo solo, con modesti dislivelli che separano le cime stesse. E’ richiesto solo un allenamento “medio” in quanto il percorso non presenta difficoltà di progressione, siamo sempre su larghi sentieri, non esposti.
Dislivello :1000 m
Lunghezza : 16 Km , intero anello.
Difficoltà : E / EE
Appuntamento : Capolinea Metro A "Anagnina"di fronte benzinaio Q8, ore : 7:15
Prenotazioni & Informazioni:
AEV  Sammuri Fabio   329 3347487
AV Landriani Rita      344 0471560

Domenica 15 Ottobre
TREKKINCITTÀ. Dal Colosseo agli Acquedotti
Lo storico trekking di Inforidea per gli appassionati di storia, archeologia, natura. Dal Colosseo a Villa Celimontana, costeggiando antica mura, catacombe e l’area della Caffarella fino ad arrivare al Parco dei Sette Acquedotti, passando per l’asse dell’Appia Antica. Un percorso affascinante nella storia della città, ricco di antiche tracce e scorci spettacolari.
Appuntamento ore 9:30 uscita Metro B Colosseo
Difficoltà: TE per tutti - Intera giornata - Pranzo al sacco
Info contatti/prenotazione
AEN Riccardo Virgili 347 3614568
rvirgili@gmail.com
Stefano Baldassarre 348 3072144
stefano.baldassarre.art@gmail.com

Domenica 15 Ottobre
TREKKINCITTA' DA PONTE A PONTE: STORIA E STORIE SUL TEVERE
Una passeggiata alla scoperta del Tevere, irrequieto e perenne testimone della storia di Roma. Indissolubilmente legato alla città eterna, considerato una divinità, è stato per secoli via di comunicazione fondamentale e importante risorsa. Percorrendo il suo corso, da Ponte Sublicio a Ponte Milvio, andremo alla scoperta della sua storia.
Appuntamento ore 9:30 uscita Metro B - Piramide
Difficolta' T/E (per tutti) -  
Durata intera giornata (pranzo al sacco)
Lunghezza circa 10 km    
Info/ Contatti   
AV Maria Rita Landriani 344 0471560 m.landriani @ yahoo.it

Domenica 15 Ottobre 2017
CHI BEN COMINCIA.... È A METÀ DEL CAMMINO!
Intorno allo "Specchio di Diana"  (Lago di Nemi)
Escursione per principianti
Vuoi partecipare a un'escursione, ma sei agli inizi? Questa semplice escursione può fare al caso tuo. Cominceremo lentamente, con un basso dislivello, con adeguate soste e suggerimenti  su quanto ti servirà per intraprendere questa splendida e salutare attività, davvero alla portata di tutti!
Affronteremo un sentiero che si snoda lungo le sponde del lago di Nemi, il famoso Specchio di Diana. Durante il cammino e le relative soste, osserveremo l'ambiente circostante, ricco di storia e di bellezze naturalistiche.
Grado di difficoltà: T
Dislivello in salita: 200 m;
Tempo di percorrenza: 5 ore intero anello
Appuntamento: ore 9:00-
Metro Anagnina - via Tuscolana- (Distributore Q8)
AEV  Sammuri Fabio   329 3347487

Domenica 15 Ottobre
Da S.Stefano di Sessanio a Rocca Calascio – Abruzzo, PN del Gran  Sasso
Un trekking “d’autore” per questa escursione. Il nostro itinerario infatti parte da S.Stefano di Sessanio, che attraverseremo per godere di tutti quegli angoli caratteristici che lo rendono un vero gioiellino. Usciti dal paese il percorso proseguirà dopo un breve tratto di strada asfaltata, su sentiero, verso Rocca Calascio, sino a giungere al suo famoso castello già teatro di film per il suo aspetto ben conservato e soprattutto estremamente suggestivo dato il contesto paesaggistico nel quale è inserito.
Nel pomeriggio, non hanno bisogno di presentazione, visiteremo le spettacolari Grotte di Stiffe (turistica)
Escursione in mattinata  Dist. 6 km disl.  250 m   durata 1h30-2h
n.b.: nel caso in cui non vi fosse disponibilità per la visita in grotta per l’intero gruppo, l’escursione di cui sopra si prolungherà realizzando un anello ( si dovranno aggiungere altri 6 km e 100 m di dislivello). In tal caso se ne darà notizia agli interessati almeno il giorno prima.
Andrea Mori 328 0567777 (Inforidea)
Emiliano Beretta (GEP) 339 6951607

Lunedì 16 Ottobre
Incontri di avvicinamento al Vino (per tutti)
Presentazione gratuita del corso Lunedì 16 Ottobre ore 19 (Viale Anicio Gallo, 3 (c/o Inforidea)
Per avvicinarci con emozione e leggerezza al mondo del vino, abbiamo deciso di intraprendere una collaborazione con sommelier, coach, esperti di enogastronomia, e costruire insieme un percorso strutturato su cinque incontri della durata ciascuno di due ore, nei quali impareremo non solo a degustare i vini proposti, ma faremo un viaggio nella storia e nelle tecniche di produzione, conosceremo le caratteristiche di alcuni territori e dei vitigni in esso presenti e impareremo le tecniche base per l’abbinamento cibo-vino.
Per informazioni sui giorni e gli orari di svolgimento degli incontri puoi rivolgerti a:
Mura Cristina cell. 3332734945 – 0693575476
Mail: mura.cristina@gmail.com

Venerdì 20 Ottobre
Incontri pratici di Cucina sulle Spezie (Chef Cristina Mura)
L’Ass. Inforidea Idee in Movimento in collaborazione con Forme e Design organizzano tre incontri amatoriali di cucina con la Chef Cristina Mura su l’uso di alcune spezie e le tecniche di cottura.
Lezioni di Cucina Speziata e tecniche di cottura con cui cucinare alcune spezie.
1° Lezione : Curcuma e forno combinato (forno ventilato o statico?) Venerdì 20 Ottobre 17 ore 19,00/ 21,00
Consigli, ricette e degustazione con la Curcuma utilizzando il forno come tecnica di cottura.
Per informazioni sui giorni e gli orari di svolgimento degli incontri puoi rivolgerti a:
Mura Cristina cell. 3332734945 – 0693575476
Mail: mura.cristina@gmail.com

Sabato 21 Ottobre 2017
LA VIA FRANCIGENA - Tappa n. 39: da Bolsena a Montefiascone
Tra uliveti e macchie di boscaglia il percorso si allontana da Bolsena e, con continui saliscendi e splendide viste sul lago.
Emozionante la vista a 360° che si gode all'arrivo a Montefiascone dalla Torre del Pellegrini.
Difficoltà: E - Lunghezza: 18 km - Dislivello: 580 m - Tempo di percorrenza: 6 ore
AEV Cinzia Cavoli 349/1841168
vedi locandina evento

Sabato 21 Ottobre 2017
Escursione Monte Cornacchia (2003 m) - Parco Nazionale Abruzzo
Andremo nella valle di Vallelonga, un lungo corridoio stretto tra due file di alti monti, che collega il bacino del Fucino ai massicci più interni del Parco nazionale d'Abruzzo. Oltre che rappresentare un piccolo scrigno di bellezze naturalistiche, è anche base per numerose escursioni e interessantissime traversate, tra le quali la salita a questa montagna poco conosciuta e sicuramente tra le meno frequentate e più panoramiche, in quota presenta un paesaggio "lunare" per certi versi somigliante al Monte Meta. Il monte Cornacchia (2003 m.) caratterizza l'alta Vallelonga, appartenente al Parco Nazionale d'Abruzzo.
Dislivello: 950 m
Difficoltà: E
Lunghezza : 15 Km a/r
Appuntamento: Capolinea Metro A "Anagnina"di fronte benzinaio Q8, ore 7:15
Per informazioni
AEV Sammuri Fabio 329 3347487
AV Landriani Rita 344 0471560

Sabato 21 Ottobre
Vette minori della Sabina e piscine dei Tritoni – Lazio
A poca distanza da Poggio Catino saliremo per ampi sentieri su una delle vette minori della Sabina, una estesa balconata panoramicissima da cui godere ampiamente i larghi orizzonti. Un percorso ad anello che ci regalerà ancora un paio di perle prima di concludersi, incrociando una piccola ma scenografica cascata, e un corso d’acqua dove vivono alcuni tritoni - che con un po’ di fortuna potremo incontrare -  a testimonianza della purezza di queste acque.
Dist. 10 km disl.  380 m   durata 5h  diff. E
Andrea Mori 328 0567777 (Inforidea)

Domenica 22 Ottobre 2017
Da Nettuno ad Anzio Lungo la costa Laziale
Piacevole escursione dal Borgo di Nettuno, affacciato sul mare e camminado lungo la costa arriveremo al Faro della città di Anzio, antica capitale del popolo dei Volsci, poi sede della grande villa di Nerone ma conosciuta sopratutto per lo sbarco degli alleati del 22 Gennaio 1944.
Nel Pomeriggio Visita all’oasi di Tor Caldara
1° Appuntamento ore 09.00 uscita Metro Cinecittà di fronte agli studi Cinematografici
2° Appuntamento ore 09,30 parcheggio Decathlon Prenestina Via Prenestina, 940
AV. Renzo Amendola 3381945340
AEV Riccardo Virgili 3926875973

Domenica 22 ottobre 2017
Lo spettacolare scenario del Gran Sasso - Monte Portella (2.385 mt) e Pizzo Cefalone (2.533 mt) con opzione Monte Aquila (2.494 mt)
Trekking impegnativo immersi nella meravigliosa cornice del Gran Sasso. Scenari incredibilmente panoramici, con visibilità di montagne che spazia per centinaia di km. Si parte da Campo Imperatore per raggiungere 3 vette sopra i 2000 mt.
Difficoltà escursione base (Monte Portella e Pizzo Cefalone) : EE (alcuni tratti esposti e passaggi di I grado per raggiungere il Pizzo Cefalone), lunghezza: 9 km, dislivello complessivo: 650 mt, durata: 5 h. Difficoltà escursione opzionale (Monte Aquila): lunghezza: 6 km, dislivello complessivo: 200 mt, durata: 2 h
AEV Fabrizio Bernini 3204390989

Domenica 22 Ottobre
Giro lago di Albano
Suggestivo anello del Lago di Albano e se possibile ,con deviazione al Convento dei Cappuccini, tra geologia, natura, storia, archeologia. Osserveremo l'emissario, il canale costruito dai romani per contenere gli innalzamenti del livello del lago e l'attuale abbassamento discutendo sulla storia vulcanica del Lago e dei miti a lui legati. Per chi vuole pranzo in fraschetta sul lungolago.
Appuntamento ore 09.00 Metro Anagnina -
Difficoltà: T/E
Lunghezza 10 km circa
Durata:4 ore circa.
Geologo Mario De Luca 3393385661

Domenica 22 ottobre
SENTIERI IN CITTÀ. Mostruoso sarai tu!
Vittoriano, Monumento a Vittorio Emanuele II, Altare della Patria, Macchina da scrivere! Tanti nomi per un unico monumento: chi lo ha esaltato, chi voleva distruggerlo e oggi anche chi lo ha rivalutato… Questa passeggiata ci offre l’occasione per conoscere le ragioni e le idee che lo hanno determinato e magari alla fine guardarlo con nuovi occhi. E attraverso un giro di tutta l’area del Campidoglio sarà anche l’occasione per un incontro con la storia di Roma Capitale e le grandi trasformazioni urbanistiche e sociali dalla fine dell’Ottocento a oggi.
Appuntamento ore 10:00 in via Macel De’ Corvi (di fronte la Colonna Traiana)
Durata: ca. 3 ore. Percorso intorno al Campidoglio e ascensione al monumento.
Info contatti/prenotazione
Stefano Baldassarre 348 3072144
stefano.baldassarre.art@gmail.com

Domenica  22 ottobre 2017
Monte Orsello
Per sfruttare al meglio le fresche e limpide giornate autunnali, dalla località Stazzi (1542 m) nella piana di Campo Felice una sterrata prima e un facile fuori sentiero poi ci porteranno sulla lunga cresta panoramica, che con qualche saliscendi, ci regalerà, meteo permettendo, affacci memorabili sulla piramide del Velino da una lato e sul paretone del Corno Grande dall’altro, senza considerare l’altra moltitudine di cime vicine e lontane, fin sulla vetta del Monte Orsello (2043 m), dove ci fermeremo per la pausa pranzo. Il ritorno avverrà per la stessa via, poi al termine, per chi lo vorrà, ci sarà la possibilità di ristorarsi con una birra e un tagliere di salumi e formaggi locali!
Difficoltà: E disl. 600 m; Sviluppo: 12,5 km; Tempo: 6h (con pausa pranzo)
AEV Federico Caldera 349/7157538 (ore serali)
Prenotazioni entro venerdì 20 ottobre (cell./SMS/Messenger/Whatsapp)
MAX 12 partecipanti

Domenica 29 Ottobre

TREKKINCITTÀ. Dagli Acquedotti al Circo Massimo
Spettacolare trekking che parte dall'area dei 7 Acquedotti per arrivare al centro al Circo Massimo, per una visione di insieme dell'Asse dell'Appia Antica, attraversando l'asse Appia Antica fino al centro. Un percorso affascinante nella storia della città, ricco di antiche tracce e scorci spettacolari e curiosità inaspettate.
Difficoltà: TE per tutti - Intera giornata (ca. 6 ore) - Pranzo al sacco
Appuntamento ore 9:30 uscita Metro A Cinecittà davanti agli studi Cinecittà
Info contatti/prenotazione
AEN Virgili Riccardo 347 3614568
rvirgili@gmail.com



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1.Alla prima partecipazione ed una nostra visita guidata o escursione direttamente con l’accompagnatore, in questo caso al costo della tessera 15,00 € si devono aggiungere 8 euro della quota gita.

2. Venendo presso la nostra sede in Viale Anicio Gallo 3 (100 metri Metro A Giulio Agricola), contattandoci prima per un appuntamento al 3473614568 - 069357547

3. Scaricare il modulo di iscrizione compilarlo ed inviarlo a info@inforideeinmovimento.org allegando la ricevuta del bonifico di 15,00 € che va fatto al IBAN: IT06Y0200805039000400739111 intestato ad Inforidea Idee In Movimento.


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