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Ecco le prossime attività in programma!
per chi ama la montagna, camminare, stare in compagnia

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Maggio

Giovedì 30 Aprile- Venerdì 1- Sabato 2- Domenica 3  Maggio   
Parco Nazionale D’Abruzzo
Alla scoperta del Parco Nazionale e splendide escursioni Naturalistiche
1° giorno :  Monte Amaro di Opi (1865m)  
Dalla Val fondillo – EE 2,5 h Salita- 1,5h discesa - 850 m di dislivello – 8 Km a/r
2 °Giorno : Grande anello del Lago Vivo 
da Barrea – E 6/7h totali – 10 Km
3° giorno :  Salita fino a Passo Monaci con opzione il Monte Meta se privo di neve, e se non ci sono restrizioni da parte del Parco. Se così fosse verrà proposta un’alternativa.
AEV Fabio Sammuri  329 3347487
AV Rita Landriani    3440471560

Venerdì 1 maggio
Spiaggia e kayak tra Sabaudia e il Circeo
La nostra giornata sul litorale di Sabaudia inizierà con una spettacolare “canoata” sul Lago di Paola, il più grande dei quattro bacini costieri del Parco Nazionale del Circeo.
Cappellino, crema solare.. e via a pagaiare sotto il tiepido sole primaverile. Sponda sponda, esploreremo i punti più belli del lago e una volta rientrati ci fermeremo a mangiare vicino all’acqua, nella tranquilla area pic-nic della tenuta Scafati che abbiamo riservato per l’occasione.
Dopo pranzo tutti al mare! 
AEV Francesca Romana Innocenzi 380/6568550
AV Daniele D'Antona 380/6568599

Sabato 2 Maggio  
Il Campitello, tra le cime più alte dei Monti Lucretili
Dalla Villa di Orazio presso Licenza fino al piano carsico del Campitello (1028mt) e la sua fonte da dove potremo ammirare un panorama mozzafiato con vista a 360° sulle cime più alte del Parco Regionale dei Monti Lucretili 
Difficoltà E: disl. 570 mt, 10 km, 6h 
AV Fabio Salati  3929297286
AV Gabriella Savini 3481383762
AEV Riccardo Virgili 3473614568

Domenca 03 Maggio (con Nereide)
Trekkincittà: Parco Appia Antica Dagli Acquedotti a Tormarancia 
Un percorso che partendo dall’Area degli Acquedotti del Parco passando per Tor Fiscale e l’asse dell’Appia Antica e Bosco della farnesiana, arriva nella selvaggia area di Tor Marancia, percorso che descrive  l'evoluzione dell'ambiente e del paesaggio.
appuntamento ore 10 a Piazza Arulenio Celio Sabino (davanti chiesa si San Policarpo) uscita metro A Giulio Agricola
AEV Virgili Riccardo 3473614568

Venerdì 08 Maggio
Inizio Corso Botanica
Corso di Botanica per imparare a scoprire le più comuni erbe ed alberi di Roma, un percorso pratico e divertente, per fare conoscenza con le amiche piante!
per il programma dettagliato ed info iscrizione vedi  Corso Botanica

Sabato 9 Maggio 2015 ore 9,30
Corso amatoriale "La magia delle Spezie"...per assaporare, per gustare e per curiosare in questo magico mondo.
Il corso si svolgerà in una giornata in aula incluso un aperitivo speziato con degustazione e avrà questo programma:
• Viaggio nella storia e nelle curiosità delle spezie,
• Riconoscimento pratico ed olfattivo delle più importanti spezie (potrai vedere e toccare le più importanti spezie del mondo)
• Come cucinare le spezie (schede con ricette gustose)
• Aperitivo Speziato degustazione
Docente Cristina Mura cell. 3332734945
Costo: € 25,00 per i soci Ass. Inforidea Idee in Movimento
presso Inforidea in Viale Anicio Gallo 3 Roma ore 9,30/13,30
Durata: 4 ore
Tipologia: corso amatoriale delle spezie

09 Maggio - 11 Maggio
Valencia (SPAGNA). La città del sole e i suoi luoghi magici, oltre i soliti percorsi turistici.
Alla scoperta della città che per quattro anni ha ospitato le due guide nel loro periodo "spagnolo". Posti imperdibili e tesori nascosti di una Valencia vissuta da "valenciani".
Escursioni di Difficoltà T/E
AEV Francesca Romana Innocenzi 380/6568550 
AV Daniele D’Antona 380/6568599

Domenica 10 Maggio 2015
Escursione Botanica: Tor Caldara e i Giardini della Landriana
due itinerari per imparare a riconoscere fiori, piante ed alberi della macchia mediterranea, scoprendo un lembo incontaminato residuo di una antica foresta laziale, e visita ai più bei giardini del Lazio.

Escursioni di Difficoltà T/E
AEV Virgili Riccardo 3473614568

Domenica 10  Maggio 2015 
Trek e Benessere a Guadagnolo (Lazio)
Anello da Capranica a Fonte La Forma e Monte Manno. Pomeriggio pratiche shiatsu, yoga, e pilates. In collaborazione con ass. Ogniquota 
Difficoltà T/E: 
AEV Andrea Mori  328.056.77.77
AEV Angelo Goffi  333.200.87.68

Da venerdì 15 a domenica 17 maggio
Weekend nel Parco dell’Uccellina, una riserva di natura incontaminata
Escursioni meravigliose e, con un po’ di fortuna, primo bagno della stagione in un ambiente incantato (Grosseto – Toscana).
Difficoltà: T/E
AEV Fabrizio Bernini 3204390989
AEV Marco Tucci 3405351743
scarica locandina

Sabato  16 Maggio  
Monti Ernici:  Rotonaria (1.750 mt)  e Monte Monna (1952) dalla Certosa di Trisulti (Lazio – Frosinone)
Nonostante una quota non elevata, l'escursione al Monte Rotonaria è una tra le più piacevoli e spettacolari dell'intera catena dei Monti Ernici, di cui il Rotonaria rappresenta la propaggine meridionale. Per chi ha energia e motivazione, possiamo salire anche la cima del vicino M. Monna.
Difficoltà E, 
Durata 6h, 
Dislivello 900 mt
AEV Fabio Sammuri  329 3347487
AV Rita Landriani    3440471560

Domenica 17 Maggio
Ninfa e Sermoneta, le perle dei Lepini !
La natura rigogliosa del giardino di Ninfa, il fascino di Norba, il borgo medievale di Sermoneta e il suo castello, l'Abbazia di Valvisciolo e per finire.. la gastronomia locale!!
Difficoltà T, disl. irrilevante, distanza 4km, durata 5h
AEV Francesca Romana Innocenzi 380/6568550 
AV Daniele D’Antona 380/6568599

Domenica  17 Maggio 2015
Monti del Cicolano – Monte Navegna (1508 m)
Dal paesino di Ascrea si sale per un agevole sentiero tra le rovine di Mirandella, con la primavera nel suo rigoglio tra la vegetazione di tipo mediterraneo data l’esposizione a sud. L’itinerario regalerà scorci indimenticabili sul sottostante lago del Turano fin sulla vetta del Monte Navegna: da lì, se la giornata sarà limpida, la vista potrà spaziare a piacimento, tra la sagoma inconfondibile del Soratte, il Monte Pellecchia, il lago del Turano da una parte e il lago del Salto dall’altra,  il Terminillo, i Monti della Laga, la mole del Corno Grande con i vicini monti Prena e Camicia, il Monte Velino… La discesa passerà dalle Coste di Ascrea per avere un’altra visuale spettacolare e chissà che non si riesca ad avvistare uno dei componenti della coppia di aquile che nidifica nella Riserva dei Monti Navegna e Cervia!
Difficoltà: E disl. 900 m, 11 km, 6h
AV Federico Caldera 349/7157538

Sabato  23 - Domenica  24  Maggio    
“Terre d’aMARE” – vela + trek   sull'isola del  Giglio  
Rilassante navigazione  e semplici escursioni nella suggestiva Isola del Giglio   tra essenze mediterranee in fiore, borghi antichi e splendidi scorci sul mare
Dislivello:  250 m
Grado difficoltà : T
Durata media delle escursioni sulle isole 3- 4 ore
AV Fabio Sammuri  329 3347487
AV Rita Landriani    3440471560

Sabato 23 maggio 
Via Francigena - Da Montefiascone a Viterbo
Una tappa della via Francigena molto suggestiva, che unisce la bellezza delle due cittadine all’emozione del cammino sul tratto di basolato più lungo dell’intera via: ben 2 chilometri e mezzo. Possibilità di bagno nelle vasche pubbliche di acqua termale prima di entrare a Viterbo. 
Mezzi utilizzati da e per Roma: treni regionali. Difficoltà: E (il cammino richiede un  buon allenamento)  Dislivello: 65 mt in salita, 379 mt in discesa Durata: 5 h (escluse soste) Lunghezza: 18,5 km
AV Dina Rossi 349.6411913
AV Fernanda Di Mastropaolo 370.1121900

Domenica 24 maggio
Tra Tivoli e l’Aniene
La riserva del Monte Catillo…ecologicamente in treno!
Situata su un’altura alle spalle dell’abitato di Tivoli, prossima al massiccio dei Monti Lucretili di cui costituisce quasi una propaggine meridionale, la Riserva del Monte Catillo si estende interamente nel Comune di Tivoli, dominando il corso dell’Aniene lì dove l’Agro Romano lascia il campo alle prime propaggini montuose che andranno poi a culminare nei Lucretili, nei Prenestini, e più oltre nei Monti Simbruini.
Allievo AV Federico Occhionero – federico.occhionero@gmail.com – 3392352678
Allieva AV Maria Grazia Cavallo – fanny_fenix@yahoo.it - 3358064562
AEV Riccardo Virgili 3473614568

Da lunedì  25 Maggio a sabato  30 Maggio 2015
Sicilia Occidentale !
Escursioni di difficoltà medio facile in terra di Sicilia, dove colori e sapori, storia e natura formano un contesto unico, da vedere vivere e gustare. Riserva dello Zingaro, Riserva di M.te Cofano, Tempio teatro e terme di Segesta, Isola di Mothia ed altro ancora... In collaborazione con l’ ass.  GEP
Difficoltà E: disl. Variabili 
AEV Andrea Mori  328.056.77.77
AEV Marco Federici  366.54.06.468

Da venerdì 29 maggio a sabato 6 giugno 2015
Il Selvaggio Blu, magico itinerario per intrepidi con grandi pretese
Spettacolare settimana in Sardegna con guida locale esperta, per quello che viene definito il trekking itinerante più bello e impegnativo d’Italia.
Difficoltà: EEA+ (adatto a persone fortemente motivate - discese in corda doppia, ferrate, notti in tenda o sotto le stelle).
AEV Fabrizio Bernini 3204390989

Sabato 30 Maggio 2015
Trekking al Parco di Veio: l’anello del Monte Musino
Ampio giro della Macchia di Sacrofano (Monte Musino), il più esteso bosco del Parco, raggiungendone con una ripida salita anche il rilievo più elevato.
Difficoltà: E - Lunghezza: 9 km - Dislivello: 300 m - Tempo di percorrenza: 5 ore
AV Cinzia Cavoli 349/1841168
AV Francesca Merletti 351/1180670
AEV Riccardo Virgili 347/3614568
scarica locandina

Sabato  30 Maggio
Grande Anello delle "Creste"  - Balzo dei tre Confini (1839 m.)   Pizzo la Rocca (1924 m),
Monte Tranquillo (1640m).
In una Zona poco frequentata del Parco Nazionale dell'Abruzzo, un lungo percorso in quota (media 2000 m)  vi ricompenserà della fatica con spettacolari vedute  dalle creste rocciose sulle valli circostanti. Si arriva al Rif. Iorio e si percorre tutta la cresta fino al M.Tranquillo da dove inizierà la discesa con un percorso ad anello.
Partenza:  Deviazione dalla statale che collega Sora al Passo di Forca d'Acero (per poi arrivare a Pescasseroli)
Dislivello  : circa 1000 m
Difficoltà : EE 
Tempo di percorso anello : > 8h
AEV Fabio Sammuri  329 3347487
AV Rita Landriani    3440471560
Notizie e Informazioni

www.inforideeinmovimento.org

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1.Alla prima partecipazione ed una nostra visita guidata o escursione direttamente con l’accompagnatore, in questo caso al costo della tessera 15,00 € si devono aggiungere 4 euro della quota gita.

2. Venendo presso la nostra sede in Viale Anicio Gallo 3 (100 metri Metro A Giulio Agricola), contattandoci prima per un appuntamento al 3473614568 - 069357547

3. Scaricare il modulo di iscrizione compilarlo ed inviarlo a info@inforideeinmovimento.org allegando la ricevuta del bonifico di 15,00 € che va fatto al IBAN: IT06Y0200805039000400739111 intestato ad Inforidea Idee In Movimento.

 
 
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