Escursioni Marzo Inforidea - Escursioni Roma e Lazio

"Il mondo è un libro pieno di Idee in Movimento da vivere con curiosità e passione!"
Associazione Inforidea
Vai ai contenuti

Escursioni Marzo Inforidea

Marzo 2021

(in continuo aggiornamento!)


PER PARTECIPARE ALLE ESCURSIONI
Prenotate per tempo! Tutte le escursioni sono rigorosamente a numero limitato per garantire distanziamento personale.

Venerdì 05 Marzo
ESCURSIONE
Percorrendo la Via Severiana Tra Boschi magici e mare
Continuano i venerdi all'insegna del trekking e della cultura, Stavolta  saremo spettatori della stupenda pineta di castel fusano che dal mare  si staglia rigogliosa verso l'entroterra nascondendo opere antiche come  la via Severiana che da terracina si dirigeva fiera verso portus, Saremo  ospiti della villa di Plinio anche detta della palombara, percorreremo  sentieri e basoli per poi chiudere un anello che ci riporterà alla via  del ritorno  con il mare da cornice, Ci saluteremo facendo strekking al tramonto davanti al mare.
Cosa portare?
Scarpe da trekking
Pranzo al sacco
Zaino
Mascherina covid
Capo impermeabile
✅Dati tecnici
Anello di 12 km circa dislivello  0
Tempo di percorrenza incluse pause 5/6 ore
✅Contributo escursione 10 euro
✅Escursione riservata ai tesserati Federtrek in regola con il tesseramento
Info e prenotazioni
AEV Francesco Sarria 349 3676784
❗Saranno osservate tutte le Misure di sicurezza in merito al Protocollo sanitario covid 19

Domenica 07 Marzo
ESCURSIONE
Forre Cascate e Misteri Patrimonio dell'Unesco
Immagina un percorso escursionistico di 3.000 anni ma sempre nuovo,  attraverso un habitat naturale ancora intatto. Immergiti nella sua  lussureggiante vegetazione e in un silenzio interrotto soltanto dagli  scrosci improvvisi di imponenti salti d’acqua. E poi avventurati lungo  la Via degli Inferi, per lasciarti catturare dalla sua surreale  atmosfera misteriosa.
Sei in un luogo unico, a due passi da Roma eppure così distante. Sei  nel mondo delle Cascate di San Giuliano e delle antichissime Necropoli  della Banditaccia, patrimonio UNESCO dell’umanità.
Ti aspetta un viaggio sorprendente, durante il quale lo spettacolo  della natura e la suggestione dell’architettura etrusca sapranno  stupirti ad ogni passo.
Al termine dell'escursione, chi vorrà potrà fermarsi con gli  accompagnatori per far rivivere, tra una birra ed un caffè, le emozioni  della giornata.
PROGRAMMA
Partiremo  dalle Necropoli della Banditaccia (Cerveteri), risalente al IX secolo  A.C., e lungo un suggestivo sentiero ammireremo ben cinque diverse  cascate: Cascata del Moro, Arenile, Braccio di Mare, Ospedaletto e San  Giuliano.
Attraverseremo tre semplici guadi: per chi non disponga di  scarponi impermeabili possono tornare utili buste (anche quelle che  usiamo per la spesa). Non sono presenti punti esposti.
SVILUPPO PERCORSO: ad anello
DIFFICOLTÀ: E
DISLIVELLO: 350 m
TEMPO DI PERCORRENZA: h 6:30
LUNGHEZZA: km 13
PUNTO DI RITROVO
Ore  9.30 in Via della Necropoli, 43/45, 00052 Cerveteri RM (Necropoli della  Banditaccia, fermarsi più avanti sull'ampio piazzale sterrato).
Riferimento Google Maps: https://goo.gl/maps/nCfQpKRDEj7tTj1e6
ACCOMPAGNATORI:
- AEV Gianni Carfagno 348 4300108
- AAEV Francesca Zannoni 380 686 4544
- AAEV Francesca Falacara 380 194 6054
PER PRENOTAZIONI
Preferibilmente via WhatsApp, indicando nome e cognome dei partecipanti e se si dispone o meno della tessera Federtrek:
In forza delle disposizioni anti COVID-19 non ci è possibile organizzare il car pooling.
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 10 (€ 5 per chi sottoscrive la tessera il giorno stesso)
TESSERA FederTrek obbligatoria: € 15 (può essere sottoscritta ad inizio escursione, durata 365 gg).
EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO
Zaino  20/30l, scarponi da trekking, giacca antivento / antipioggia,  abbigliamento adeguato alla stagione, uno o due paia di calzini di  ricambio.
EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO
Bastoncini  da trekking *vivamente consigliati* (alcuni tratti del sentiero sono  particolarmente scivolosi), un ricambio d’abito da lasciare in auto,  crema solare.
ALIMENTAZIONE
Acqua (almeno 1,5l), pranzo al sacco, snack. Nel punto iniziale di incontro NON è presente un bar.

Domenica 07 Marzo
ESCURSIONE
L’anello del monte Calvio e del Casellario
Il parco regionale di Veio è un’area protetta della regione Lazio, si estende su altipiani tufacei, coltivati o tenuti a pascolo, che si alternano a profondi valloni scavati da corsi d’acqua e si immettono nel Tevere. Questo magnifico anello, inizierà dalla stazione di Magliano Romano, si inoltrerà in alcune delle zone più suggestive dell’area protetta: grandi pianure con animali liberi e saliscendi nel bosco.
Il cocuzzolo del Monte Calvio, nonostante soli 267 mt di quota, ci offrirà un isolamento e un panorama notevoli. Ammireremo il suggestivo fontanile Citerna, addossato alla roccia e rivestito di vegetazione. Proseguiremo fino ai ruderi del Casalaccio.
14,5 Km immersi in una natura che ci regalerà piccoli guadi e tanto fango...
APPUNTAMENTO: ore 09:30 parcheggio del bar il Chioschetto, via Campagnanese 14a, Morlupo (difronte fermata stazi- one ferroviaria di Magliano Romano)
Per informazioni e prenotazioni rivolgersi agli accompagnatori
AEV Cesare Di Pinto
AEV Alessia Sellitri +39.347.11.31.887 (inviate un messaggio e sarete ricontattati)
Quota associativa 10€ per i tesserati. Tessera FederTrek obbligatoria da esibire alla partenza.
Chi dovrà rinnovare la tessera potrà farlo direttamente sul posto al costo di 15€ (tessera - con validità annuale dalla data di rilascio), pagando l’escursione solo 5€ (costo totale 20€)
L’ESCURSIONE è confermata solo dopo un contatto telefonico con gli accompagnatori
AVVERTENZA:
L’escursione può subire variazioni a discrezione dell’accompagnatore
COSA PORTARE: Almeno un litro d’acqua, pranzo al sacco e dispositivi di protezione individuale secondo le indicazioni Federtrek “TESSERATO” (www.federtrek.org).
Tutti i partecipanti sono tenuti a seguire le indicazioni per il contenimento dell’emergenza COVID-19.
ABBIGLIAMENTO: Scarpe da trekking obbligatorie; è consigliabile vestirsi a strati con indumenti traspiranti e antiven- to/antipioggia; si consigliano bastoncini da trekking e eventuale scarpa di ricambio.


Domenica 07 Marzo
SOCIAL TREK - Escursionismo Esperenziale
Riserva Naturale Macchia di Grattaceca e del Barco
Percorreremo un giro al anello in questa variegata Riserva, a pochi chilometri da Roma, che regala scorci rilassanti e boschi selvaggi e, come al solito, ci metteremo un po’ in gioco!
(in caso di maltempo si svolgerà il 14 Marzo)
Le iniziative SOCIAL TREK da noi proposte sono molto di più che Trekking: durante la giornata verranno proposte esperienze, giochi e tecniche che facilitano il benessere psicofisico, la gestione dello stress e promuovono le abilità relazionali.
Cosa portare? CURIOSITA’, voglia di PARTECIPARE ATTIVAMENTE e CONDIVIDERE
2° EVENTO DEL CICLO DI 5 GRATUITI
Iniziativa offerta dal Servizio "Aree protette, tutela della flora e della biodiversità" della Città Metropolitana di Roma Capitale
https://www.cittametropolitanaroma.it/homepage/aree-tematiche/ambiente/aree-protette-tutela-della-flora-della-biodiversita/
in collaborazione con l’Associazione INFORIDEA aderente a FederTrek e l’Associazione PASSAGGI NELLO SPORT
Gadget* ai partecipanti
Iniziativa riservata ai tesserati FederTrek, tessera gratuita per chi la deve fare!!!
*Borraccia alla seconda partecipazione, Maglietta alla quarta partecipazione
(con il contributo del nostro sponsor RRTREK)
INFORMAZIONI TECNICHE
- Difficoltà T/E (Turistica/Escursionistica)
- Distanza 8 km, dislivello 150 mt.
- Durata 7 ore circa (circa 4 in cammino)
INFORMAZIONI PRATICHE
- Obbligatori scarponcini da Trekking anche bassi (NO scarpe da ginnastica con suola liscia)
- Portare 1,5 lt di acqua e pranzo al sacco
- Abbigliamento a strati e un capo impermeabile
- Mascherina anti Covid e gel igienizzante
ORARIO E LUOGO APPUNTAMENTO
- Appuntamento ore 09:00 nella Riserva, in luogo verrà comunicato al momento della prenotazione
TRASPORTO
-Auto proprie o Cotral
ACCOMPAGNATORI
Alessia Cella, AEV FederTrek e Psicologa - 3493116855
Filippo M. Jacoponi, Psicologo e Psicoterapeuta - passagginellosport@gmail.com
Tecnico della Città Metropolitana
Per sapere di più sul progetto vai in questa pagina


Domenica 07 Marzo
TREKKINCITTA'
GLI ALBERI RACCONTANO
Percorso dal Campidoglio a Piazza Fiammetta
Un nuovo modo di raccontare la città attraverso la natura che la circonda. Un itinerario tra storia e natura nei monumenti verdi della città. Quando passeggiamo per il centro siamo così completamente immersi nelle sue bellezze artistiche che diamo meno importanza al verde che circonda piazze e monumenti. Ma quante cose potrebbero raccontarci questi alberi secolari posti lì a guardia di antichi tesori? Lo scopriremo in questo viaggio della memoria…
AEV Riccardo Virgili Cell.3926875973
ATUV Cristina Mura Cell. 3332734945 mail mura.cristina@gmail.com prenotazione obbligatoria
Durata: 6 ore
Difficoltà: T
Appuntamento: Piazza del Campidoglio ore 10,00
Contributo associativo: € 12 incluso Dotazione auricolari e radiotrasmittenti
Obbligatoria la tessera Federtrek in corso di validità

Mercoledì 10 Marzo
ESCURSIONE
TREK AD ANELLO DA NEMI A GENZANO
Il Trek ha l’obiettivo di far trascorrere ai partecipanti, una giornata  di “relax mentale”,mediante un percorso semplice ma appagante per le  bellissime vedu te sul LAGO che si potranno ammirare in più punti del  tracciato e per la bellez za degli ambienti attraversati,tipici dei  Castelli Romani.Il minimo dislivello da superare,circa 200m è ben  ripartito sui 10Km di percorso e ad eccezione della salita iniziale,poco  faticosa se fatta con i giusti tempi,è praticamente alla porta ta di  tutti quelli che in città camminano con regolarità,salvo casi  particolari,di cui è obbligatorio darne comunicazione preventiva e  riservata agli accompa gnatori.    
Dati Tecnici: Difficoltà:T/E Lunghezza Stimata:10-11
Km Dislivello max:200m Quota max raggiunta: 600m
Appuntamento sul posto: ore 9,30. Via Diana, 13 00074 Nemi RM
Come arrivare: In auto: SS Appia Nuova (circa 30 km da Roma).
Percorso: anello
Punti di difficoltà: nessuno
Info,Contatti e Prenotazioni
AEV Raffaele MUTI TEL E WHATSAPP 3487410105

Venerdì 12 Marzo ore 18,30
CORSO BOTANICA
1° Lezione in classe del corso di Botanica
dalle 18,30 alle 20,30 dura 2 ore
(presso aule Inforidea in viale Giulio Agricola 33 al citofono Inforidea Formazione)
la lezione potrà essere vista anche diretta on line piattaforma Zoom e registrata
di che cosa parleremo: faremo una introduzione alla botanica, alle origini delle piante, curiosità e anatomia delle piante, questa lezione ci servirà per avere una idea di cosa è la botanica e di come riconoscere le principali famiglie botaniche.
per info e contatti Riccardo Virgili 3926875973

Ogni mercoledì e sabato
COACH WALKING TOUR
Passeggiate sportive e relazioni creative in compagnia di un Life Coach
Hai voglia di fare passeggiate sportive alternando cammino lento e veloce?
Qualche volta senti il bisogno di passare il tempo con amici all’aria aperta e confrontarti con persone nuove ed interessanti?
Ti piacerebbe conoscere un diverso modo di pensare alla tua vita e alle tue nuove possibilità acquisendo maggiore fiducia in te stesso e nel futuro?
Bene se hai risposto affermativamente ad almeno una di queste domande devi sapere che tutto questo adesso è possibile farlo nello stesso momento e in un unico evento con due appuntamenti fissi settimanali il mercoledì pomeriggio e il sabato mattina all’interno di uno dei più belli e più grandi parchi di Roma, Villa Pamphili.
Infatti questa iniziativa alterna momenti di coaching, di relazioni e passeggiate in un modo davvero unico oltre che utile e appagante per il nostro corpo e per la nostra mente.
Soprattutto in questo periodo vorremmo spesso avere la possibilità di stare bene insieme agli altri (ovviamente rispettando le dovute distanze) immersi nella natura fonte di ispirazione e bellezza, di fare attività fisica in modo dolce semplicemente camminando ma anche di riflettere insieme su alcuni spunti che possano stimolarci a trovare la forza e le energie per migliorare la nostra mente e i nostri pensieri (spesso negativi) sapendo come gestire al meglio le nostre ansie e le nostre paure. Quindi questo è un vero e proprio percorso completo che, se svolto con regolarità almeno una volta a settimana, porterà non solo ad essere sicuramente più allenati da un punto di vista fisico e mentale ma soprattutto più preparati ad affrontare le prossime sfide personali e forse anche a intraprendere quel cammino per poter diventare una persona migliore un po' più felice e un po’ più soddisfatta di se stessa.
APPUNTAMENTO:
Per chi arriva con i mezzi pubblici:
Fermata stazione Cornelia Metro A (davanti bar Light Cafè)
Mercoledì ore 15.15  -  Sabato ore 9.45
Per chi arriva in auto:   
Villa Pamphili entrata Via Aurelia Antica 327
Mercoledì ore 15.30  -  Sabato ore 10.00
DETTAGLI PERCORSO:
Durante il percorso attraverseremo diversi sentieri che ci permetteranno di ammirare le bellezze naturali ed architettoniche del parco in tutta la sua estensione. Non saranno presenti dislivelli di rilievo e la lunghezza dell’intero percorso è di circa 9 km. con un tempo complessivo di percorrenza di 2,5 ore comprese le soste.
· La prenotazione è obbligatoria e si riterrà confermata solo dopo aver preso contatti telefonici con l’organizzatore almeno 24 ore prima anche mediante messaggio whatsapp indicando nome e cognome.
· Contributo partecipazione Euro 5.
NOTA BENE:
· La passeggiata può essere cancellata a discrezione dell’organizzatore o per cattive condizioni meteo e sarà effettuata nel pieno rispetto delle vigenti normative di sicurezza anti covid19.
· E’ obbligatorio partecipare in tuta e scarpe da ginnastica (o anche scarpe basse da trekking) portando con sé una borraccia d’acqua.
Per informazioni e prenotazioni
Life Coach Professionista Roberto Picca Tel. 335 7388202
vedi dettagli Locandina

Sabato 13 Marzo
TREKKINCITTA'
LA ROMA DEL PRIMO RINASCIMENTO – I luoghi di Santa Francesca Romana.
Il Cinquecento fu un secolo in cui nacquero e operarono figure di grande santità, che rivoluzionarono il cammino della Chiesa nei secoli successivi. Ancora prima, nel Quattrocento vissero molti santi uomini e altrettante sante donne. In un’epoca di grandi trasformazioni artistiche, letterarie e filosofiche, come quella del Rinascimento, seppero prestare attenzione all’umanità sofferente nel corpo, ma anche assetata di istruzione e guida spirituale nell’anima.
Una di questi personaggi è santa Francesca Romana che fu sposa, madre, vedova, fondatrice e religiosa.
In occasione della ricorrenza della sua morte (9 marzo) ripercorreremo i luoghi legati alla sua vita e alle sue opere seguendo un itinerario che, partendo da Campo Marzio, ci consentirà di fare un salto indietro nel tempo quando la nostra città era ancora un cumulo di rovine e le grandi famiglie si disputavano il potere con gli stessi sistemi della mafia di oggi.
Appuntamento ore 9:45 alla fontana dei quattro fiumi a Piazza Navona -Partenza ore 10:00.
Intera mattinata con arrivo in prossimità della Metro B Colosseo.
Contributo associativo di partecipazione euro 10,00 + euro 2,00 per audioguide. Obbligatoria tessera FederTrek “Ordinaria” o “Cultura”.
Numero max 20 partecipanti.
Prenotazione: ATUV Umberto Liguori 338 6237607
umberto.liguori@virgilio.it
 
Sabato 13 Marzo
ESCURSIONE
Ciaspolando tra i boschi innevati da Campaegli – testando le scarpe GORE-TEX insieme a RRTREK
Un bellissimo percorso ad anello con continui saliscendi tra le faggete e i pianori carsici innevati del Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini. Pranzo al sacco.
La particolarità di questa ciaspolata sta nel poter provare gratuitamente il confort delle calzature GORE-TEX per tutta la durata dell’escursione insieme a RRTrek – Il Rifugio Roma dove è possibile prendere le scarpe il giorno precedente l’escursione.
SVILUPPO PERCORSO: Ad anello
DIFFICOLTA’:  E
DISLIVELLO:   m 300
LUNGHEZZA: km 10
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE:  € 10
TESSERA FederTrek: obbligatoria: € 15
Appuntamento: ore 9:30 Campaegli, Piazzale dell’amicizia (dove finisce la strada)
Possibilità di noleggiare le ciaspole presso la sede Inforidea (8,00€) in Viale Giulio Agricola 33 Tel. 06 95225465
Per info e prenotazioni:
AEV Sabina Bonini 349 2524145
Leggere attentamente la locandina
Vedi locandina


Domenica 14 Marzo
ESCURSIONE
Riserva Statale del Litorale Romano: L'Antica Via Severiana e Ostia Antica
Un Trek tra Storia, natura, Archeologia ed attività e sorprese in un bosco magico.
Entrare in una bellissima foresta, uno degli ultimi lembi della stupenda macchia mediterranea che nei tempi andati ricopriva le coste del Tirreno….
Percorrere sentieri, accompagnati dalle tracce degli affascinanti abitanti della foresta e magari incontrare qualcuno degli abitanti della foresta…..
Come i nostri avi, percorrere un tratto di una delle vie commerciali più importanti dell’antica Roma, la Via Severiana…..
Camminare immersi nella Macchia Mediterranea, intrigata ed affascinante…..
Arrivare al cospetto dello spirito della foresta, custode, dalla notte dei tempi della foresta, dei suoi segreti e dei suoi abitanti.....
Appuntamento ore 9,30 alla stazione Cristoforo Colombo della linea Roma – Lido, lunghezza circa 14 km, durata circa 5 ore
Per la prenotazione ed informazioni:
AEV Riccardo Virgili 3926875973, anche WhatsApp
AV Maurizio Loretucci 3802324217, anche WhatsApp, se impossibilitato a rispondere causa lavoro, lasciate un messaggio su WhatsApp con nome e cognome contatto e se in possesso di tessera FEDERTREK, per ricontattarvi appena possibile.

Domenica 14 Marzo
ESCURSIONE
Le Sorgenti di palestrina
Affascinante escursione, che partendo dal centro storico di Palestrina e risalendo il monte Ginestro, ci porterà alla scoperta dell'antico borgo di Castel San Pietro Romano, che data la sua altitudine e posizione geografica, non a caso è stato definito " il balcone della provincia di Roma".
Seguendo le antiche mura megalitiche giungeremo all'interno della rocca dei Colonna.
Da qui inizierà il sentiero che ci guiderà alla scoperta della bellissima valle delle Cannuccete.
Una valle considerata monumento naturale dove sgorgano sorgenti dalle acque purissime che ancora oggi riforniscono di acqua potabile il borgo di Palestrina mediante un antico cunicolo lungo 2500 metri scavato nella roccia in epoca romana.
Al ritorno riprenderemo l'itinerario dell'andata fino a tornare a Castel S. Pietro dove, per chi vuole, troveremo ad attenderci una degustazione con antichi sapori locali, con piatti rigorosamente casarecci, in particolar modo i gnocchetti " a' coda 'e soreca".
Dopo la degustazione si riprende in discesa il comodo sentiero che in circa 20 minuti ci riporta a Palestrina e quindi alle nostre auto. Maggiori informazioni verranno date al momento della prenotazione
INFORMAZIONI APPUNTAMENTI
- Appuntamento ore 09:30 direttamente a Palestrina di fronte alla Porta del Sole
DATI TECNICI PERCORSO
-Livello difficoltà: TE (turistico/escursionistico)
-somma dei dislivelli in salita circa 500 mt
-lunghezza percorso circa 10 km
ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURE
-Scarpe da trekking obbligatorie
-Uso dei bastoncini da trekking consigliato
-Ideale indossare un abbigliamento a strati con capi traspiranti
-Capo impermeabile da indossare all'occorrenza
-portare almeno 1 lt di acqua
INFORMAZIONI SUI COSTI E CONTRIBUTI ASSOCIATIVI
Tessera Federtrek obbligatoria
Contributo associativo per i già tesserati federtrek euro 10
Contributo associativo per chi deve rinnovare o fare la tessera euro 20 ( 15 costo tessera + 5 contributo associativo)
INFORMAZIONI SU COME PRENOTARE
Per info e prenotazioni contattare gli accompagnatori
AEV LUCIANO BERNABEI 366 1568 849
ATUV Silvia Coscarella
La partecipazione all'escursione si intende confermata solo dopo un contatto telefonico con l'accompagnatore anche con messaggio whatsapp.

Domenica 14 Marzo
ESCURSIONE
Borghi e riserve a due passi da Roma
Quelli che andremo a scoprire sono luoghi tanto vicini a Roma  quanto così poco conosciuti nei loro sentieri più suggestivi: la Riserva  di Farfa, sito di una bellezza e di una ricchezza naturalistica rara, e  Torrita Tiberina, borgo medievale che domina il Tevere e che affianca  ad una straordinaria vista panoramica il fascino delle sue torri e delle  sue chiese, (in una delle quali sono conservate tele del Pinturicchio).
L’escursione partirà dalla sede della Riserva per raggiungere -  attraverso un percorso adatto a tutti ma non per questo poco impegnativo  - la piccola cittadina arroccata sulla valle. Al ritorno seguiremo  alcune varianti del sentiero per raggiungere le auto.
PROGRAMMA
Percorso: ad anello
Difficoltà: E
Dislivello: 300 m circa
Lunghezza: 15 km circa
Durata: 6 ore circa
PUNTO RITROVO
Ore 9.30 presso l’area di sosta della Riserva Naturale Nazzano Tevere-Farfa:
S.P. Tiberina km 28,100, località Meana, Nazzano (RM)
Rif. Google Maps: https://goo.gl/maps/TDmDJEAgq4BhtNXJ9
ATTENZIONE:  venendo da Roma, l'accesso alla stradina che porta alla sede della  Riserva è in curva e poco visibile. Prestare attenzione: se viene  superato, il GPS propone alternative successive ***che non sono  praticabili***
ACCOMPAGNATORI:
AEV Gianni Carfagno 348 4300108
AAEV Rocco Bruno 335 8408942
PER PRENOTAZIONI
Preferibilmente via WhatsApp, indicando nome e cognome dei partecipanti e l'eventuale disponibilità di posti auto:
In forza delle disposizioni anti COVID-19 non ci è possibile organizzare il car pooling.
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO DI PARTECIPAZIONE: € 10 (€ 5 per chi sottoscrive la tessera il giorno stesso)
TESSERA FederTrek obbligatoria: € 15 (può essere sottoscritta ad inizio escursione, durata 365 gg).
EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO
Zaino 20/30l, scarponi da trekking, giacca antivento / antipioggia, abbigliamento adeguato alla stagione.
EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO
Bastoncini  da trekking *vivamente consigliati*, un ricambio d’abbigliamento da  lasciare in auto ed un paio di calzini di ricambio da tenere nello  zaino, crema solare.
ALIMENTAZIONE
Acqua  (almeno 1,5l), pranzo al sacco, snack. Nel punto iniziale del sentiero  NON è presente un punto di ristoro, ma sono presenti un bar ed un forno  nella zona dove sosteremo.

Domenica 14 Marzo
TREKKINCITTA'
Storie di Borgata: Street Art e Cinema al Pigneto
Un Trekking nel mondo della Street Art e del Cinema tra storia e curiosità di uno dei quartieri che un tempo era considerato una delle borgate di Roma. Amato dal regista Pier Paolo Pasolini per il tessuto sociale descritto spesso nei suoi libri e utilizzato come set cinematografico in alcuni film. Oggi sede della movida, abitato da etnie diverse e da studenti provenienti da tutto il mondo, il Pigneto si veste alla moda rispetto ai tempi di Pasolini, cercando al contempo di mantenere una sua propria identità di borgata. Ne parleremo durante il percorso che abbiamo scelto per questo Trekking culturale.
Appuntamento. Ore 10.00
ACCOMPAGNATORI:
AEV: Alessia Sellitri 3471131887
ATUV Cristina Mura cell. 3332734945
ESCURSIONE: Roma Quartiere Pigneto
DISLIVELLO:20 mt  Durata: 6 ore LUNGHEZZA: 12 Km
DIFFICOLTA’: trekking in città. (TE)
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO: € 12 incluso di audioguide
Obbligatoria la tessera Federtrek in corso di validità
scarica locandina

Domenica 14 Marzo
TREKKINCITTÀ
MA TI CONOSCO ROMA? Dalla Garbatella alle Tre Fontane
Un affascinante incontro con la storia di Roma su e giù attraverso i secoli. Il percorso lambisce i lotti, le strade e le architetture della Garbatella tra curiosità e sepolcri romani fino alla Basilica di S. Paolo. Proseguiremo verso l’EUR, la “città inventata” del XX secolo, per suggerire una chiave di lettura alla sua storia controversa e completare il percorso per arrivare al suggestivo e mistico Santuario delle Tre Fontane.
Appuntamento ore 9:15 uscita Metro B Garbatella - Partenza ore 9:30.
Intera giornata con arrivo in prossimità della Metro B Laurentina. Pranzo al sacco.
Contributo associativo di partecipazione euro 10,00 + euro 2,00 per audioguide. Obbligatoria tessera FederTrek “Ordinaria” o “Cultura”.
Numero max 20 partecipanti.
Prenotazione: ATUV Stefano Baldassarre 348 3072144
stefano.baldassarre.art@gmail.com
Scarica la locandina

Venerdì 19 Marzo
TREKKINCITTA'
Una vecchia via di pellegrinaggio- La strada Felice
Il Trek proposto ha l'obiettivo di vedere i primi secoli del Cristianesimo Romano, le prime chiese, la convivenza difficile con la religione autocna ed infine il cristianesimo come religione universale.  Visiteremo(se possibile altrimenti tratteremo esternamente), Santa Croce in Gerusalemme , Santa Maria Maggiore, Piazza Vittorio con la famosa esoterica porta magica , le antiche mura Serviane, la chiesa di San Vito, Sanata Maria Maggiore, Piazza di Spagna fino a Piazza del Popolo,  sulle Orme degli antichi pellegrini  per l'antica Strada  Felice. Il tutto tra miti, esoterismo, fantasmi , leggende e storia .
Difficoltà: T
Lunghezza:   6 km circa
Durata: 5 ore circa
Appto fermata metro San Giovanni lato Coin ore 09.00
contributo 10 euro-BAMBINI ESONERATI
TESSERA FEDERTREK
AEV  Mario De Luca  cell 3519729886   prenotare via Whatsapp o mail: info@asgeo.it

Sabato 20 Marzo
TREKKINCITTA'
GLI ALBERI RACCONTANO
Un nuovo modo di raccontare la città attraverso la natura che la circonda.
Dall’ Orto Botanico a Villa Sciarra
Terzo itinerario tra storia e natura nei monumenti verdi della città. Quando Cristina di Svezia arrivò a Roma mai si sarebbe sognata di lasciare così tanto il segno della sua presenza in questa città. Eppure fu lei a dare testimonianze storiche della sua passione per la natura e per la scienza, facendo nascere una vera e propria élite di studiosi tra botanici e alchimisti, ma anche di poeti e artisti vari, dando vita a una vera e propria Accademia. Se volete scoprire questo e altri racconti che il plurisecolare albero della Magnolia ha potuto conoscere e raccontare, allora seguiteci in questo percorso ricco di natura, arte e storia!
AEV Riccardo Virgili Cell.3926875973
ATUV Cristina Mura Cell. 3332734945 mail mura.cristina@gmail.com prenotazione obbligatoria
Durata: 3/4 ore
Difficoltà: T
Appuntamento: ingresso Orto Botanico via Corsini ore 15,00
Contributo associativo: € 12 incluso Dotazione auricolari e radiotrasmittenti
Obbligatoria la tessera Federtrek in corso di validità

Sabato 20 Marzo
TREKKINCITTA'
Storie dell’antica Roma
Urban Trek  attraversando  la Valle della Caffarella raggiungeremo la chiesa del Quo Vadis sulla via Appia per proseguire attraversando la Porta San Sebastiano , dove ammireremo simboli cristiani medioevali di probabile origine Templare, percorrendo poi la valle delle terme di Caracalla per giungere rasentando il palatino fino al Campidoglio, il Colle Capitolino , luogo che vide Romolo come RE e Sacedote.
Vedremo l'evoluzione del territorio dall'età del bronzo a oggi, come e dove si insediarono i primi nuclei umani, il mito di Romolo e Remo, il Tevere, le sorgenti,i corsi d'acqua, le paludi, i boschi sacri, le ninfe, gli Dei.  
Percorso: Da Valle della Cafferella, Valle Camena(Caracalla), Valle Murcia(Circo Massimo) - via san teodoro- Monte Capitolino (campidoglio) – Termine Escursione.
Appuntamento ore 09.30 Metro Colli Albani – davanti Bar Napoleoni-
Difficoltà: T
Lunghezza:   7 km circa
Durata: 3 ore circa.
Contributo 10  euro- bambini esonerati
Tessera Federtrek
AEV Mario De Luca   3519729886   prenotare via Whatsapp o mail: info@asgeo.it

Sabato 20 Marzo
ESCURSIONE
Riserva statale Litorale Romano Castel di Guido
Una Wilderness sconosciuta a due passi da Roma: Trekking, Salute e Paesaggio
La tenuta di Castel di Guido è un gioiello della Campagna Romana a pochi km ad ovest di Roma.
Ricca di punti d'interesse, immersa nella natura con una vasta biodiversità di specie animali e vegetali: è meta ideale in giornate nelle quali non è possibile spostarsi da Roma.
Tre accompagnatori di INFORIDEA (Luigi , Francesco e Massimo) vi condurranno per la tenuta di mostrando, ognuno per le proprie competenze, i singoli aspetti tematici. Luigi  condurrà per sentieri sconosciuti e frequentati, a volte, solo da animali selvatici, Francesco illustrerà l’utilità di un adeguato allenamento - propedeutico a migliorare la performance, infine Massimo descriverà le caratteristiche paesaggistiche del territorio. E’ previsto un ulteriore contributo dei volontari della LIPU per l’oasi racchiusa nella Tenuta (contributo libero) .Al termine visita la borgo della Tenuta
Difficoltà: E     Durata: 5/6 ore (soste escluse)  Lunghezza: 16 km.     Dislivello: 300 m.
Appuntamento : ore 8,45 Piazza Castel di Guido ROMA (Parcheggio)
Coordinate: 41.90312, 12.28427
L’escursione si effettuerà con auto private o servendosi della linea ATAC 246P in partenza da CORNELIA (Metro A) Fermata P.za Castel Guido.
NB: partenze discontinue, verificare bene gli orari sul sito di ATAC.
Cosa portare:
Dispositivi di protezione individuale secondo le indicazioni Federtrek “TESSERATO” (www.federtrek.org).
Abbigliamento a strati adeguato alla stagione, scarpe da trekking, pranzo al sacco, bastoncini, tessera Federtrek. Facoltativi: binocolo e taccuino per annotazioni.
Accompagnano:
  • AEV Luigi De Gennaro 338 158 3703 luigi.degennaro@gmail.com
  • AEV Francesco Sarria 349 367 6784 madeout77@gmail.com
  • ATUV Massimo Pacifici 338 813 2605 massi.pacifici@gmail.com
N.B.: L’accompagnatore si riserva la facoltà di modificare l’itinerario segnalato laddove le condizioni meteo o qualsiasi altra causa lo rendessero necessario.
Per i Soci con tessera in corso di validità:
Quota: € 10,00 - Tessera Federtrek obbligatoria - validità un anno dalla data di emissione
Per chi sprovvisto di tessera (nuovo socio) o per rinnovo tessera:
Quota: € 20,00 (€ 5 costo ridotto escursione + € 15 tessera)
da inviare esclusivamente tramite bonifico all’IBAN IT65M0200805113000400739111 intestato ad Inforidea Idee con causale NOME, COGNOME, TENUTA CASTEL DI GUIDO 20.3.21 entro giovedì 18.3.21 previa impossibilità di partecipazione (anticipare copia con whatsapp all’accompagnatore).
Per i Nuovi soci: compilare e rispedire all’accompagnatore il modulo d’iscrizione Federtrek E’ gradito un contributo libero per i volontari della LIPU

Domenica 21 Marzo
TREKKINCITTÀ
SECONDA ROMA Tormento o estasi? Michelangelo e Roma.
La straordinaria vicenda umana e artistica, “il tormento e l’estasi” di Messer Buonarroto Fiorentino nelle sue tre diverse vite a Roma alla corte di principi e papi.
Un viaggio affascinante nella Roma del ‘500 tra straordinari artisti, dubbi personaggi, litigi, passioni e immensi capolavori. Posseduto senza scampo dall’arte - la sua magnifica ossessione - angosciato, fuori dalla vita di società: ecco il ritratto di un piccolo uomo di modesta statura al quale dobbiamo un grandissimo e riconoscente… grazie Miki!
Appuntamento ore 9:15 di fronte alla Chiesa di S. Maria del Popolo - Partenza ore 9:30.
Intera giornata con arrivo a S. Pietro in Vincoli (via Cavour). Pranzo al sacco.
Contributo associativo di partecipazione euro 10,00 + euro 2,00 per audioguide. Obbligatoria tessera FederTrek “Ordinaria” o “Cultura”.
Numero max 20 partecipanti.
Prenotazione: ATUV Stefano Baldassarre 348 3072144
stefano.baldassarre.art@gmail.com
Scarica la locandina

Domenica 21 Marzo
SOCIAL TREK - Escursionismo Esperenziale
Riserva Naturale Di Nomentum
Percorreremo un giro al anello alla scoperta di una Riserva poco nota quanto affascinante e ben tenuta a pochi chilometri da Roma, scoprendone sentieri e peculiarità e, come al solito, mettendoci in gioco
Nel caso di maltempo l'iniziativa si farà il 28 marzo
Le iniziative SOCIAL TREK da noi proposte sono molto di più che Trekking: durante la giornata verranno proposte esperienze, giochi e tecniche che facilitano il benessere psicofisico, la gestione dello stress e promuovono le abilità relazionali.
Cosa portare? CURIOSITA’, voglia di PARTECIPARE ATTIVAMENTE e CONDIVIDERE
3° EVENTO DEL CICLO DI 5 GRATUITI
Iniziativa offerta dal Servizio "Aree protette, tutela della flora e della biodiversità" della Città Metropolitana di Roma Capitale https://www.cittametropolitanaroma.it/homepage/aree-tematiche/ambiente/aree-protette-tutela-della-flora-della-biodiversita/
in collaborazione con l’Associazione INFORIDEA aderente a FederTrek e l’Associazione PASSAGGI NELLO SPORT
Gadget* ai partecipanti
Iniziativa riservata ai tesserati FederTrek, tessera gratuita per chi la deve fare!!!
*Borraccia alla seconda partecipazione, Maglietta alla quarta partecipazione
(con il contributo del nostro sponsor RRTREK)
INFORMAZIONI TECNICHE
- Difficoltà T/E (Turistica/Escursionistica)
- Distanza 8 km, dislivello 100 mt.
- Durata 7 ore circa (circa 4 in cammino)
INFORMAZIONI PRATICHE
- Obbligatori scarponcini da Trekking anche bassi (NO scarpe da ginnastica con suola liscia)
- Portare 1,5 lt di acqua e pranzo al sacco
- Abbigliamento a strati e un capo impermeabile
- Mascherina anti Covid e gel igienizzante
ORARIO E LUOGO APPUNTAMENTO
- Appuntamento ore 09:00 nella Riserva, in luogo verrà comunicato al momento della prenotazione
TRASPORTO
-Auto proprie o Cotral
Alessia Cella, AEV FederTrek e Psicologa - 3493116855
Filippo M. Jacoponi, Psicologo e Psicoterapeuta - passagginellosport@gmail.com
Per sapere di più sul progetto vai in questa pagina

Venerdì 26 Marzo
TREKKINCITTA'
Le piu belle piazze di Roma
Un Urban trek che si immerge nel centro storico di  Roma visitando : Piazza di Spagna , Piazza del Popolo, Piazza San Pietro, Piazza Adriana, Piazza Navona , Piazza della Rotonda, Piazza di Spagna.
Splendido Anello ricco di storie di uomini e eroi. Bernini , Borromini, Nerone , Adriano, Augusto, Caligola, la Roma dei Papi e molto altro alla ricerca del nostro passato tra miti e storia.
Per Tesserati Federtrek
Contributo : 10 euro bambini gratis
Difficoltà : turistico
Circa 5 ore
Circa 8 km
Appto: ore 09 piazza del Popolo  davanti chiesa Santa Maria del Popolo
AEV  Mario De Luca cell  3519729886   prenotare via Whatsapp o mail: info@asgeo.it

Sabato 27 Marzo
TREKKINCITTA'
Archeo Astronomia e le piazze di Roma
Piazza del Popolo, Piazza di Spagna, Piazza Montecitorio, Piazza della Rotonda (Pantheon).
Urban Trek tra gli Obelischi Egizi e antichi Templi Romani e Chiese Cristiane ad ammirare la sistemazione degli obelischi della Roma Imperiale e Papale , in relazione alla misura del Tempo e alla simbologia Cristiana.
Per Tesserati Federtrek
Contributo : 10 euro bambini gratis
Difficoltà : turistico
Circa 4 ore
Circa 4  km
Appto: ore 09 piazza del Popolo  davanti chiesa Santa Maria del Popolo
AEV  Mario De Luca cell  3519729886   prenotare via Whatsapp o mail: info@asgeo.it

Domenica 28 Marzo
ESCURSIONE
Parco Regionale dei Monti Lucretili: Il sentiero dell'Acqua e Anello da Casa Capo di Porco a Licenza
"Il Sentiero delľ Acqua" e la sua prosecuzione fino al Casale De Amicis e ritorno dal Fosso di Vena Scritta a Licenza con il sentiero Coleman, è un percor so (ad anello) tra i più belli del P.dei Lucretili, che abbiamo scelto e deciso di proporre ad es cursionisti curiosi e desiderosi di novità (ma anche ben allenati) perché selvaggio, impegna tivo per la pendenza di alcuni tratti, ma coin volgente per la varietà dei paesaggi e degli ambienti in un contesto molto vario ed appagante....                                    
DATI TECNICI
QUOTA DI PARTENZA 420m
QUOTA MASSIMA 1080m
DISLIVELLO TOTALE SALITA 750m
DURATA:8h(soste incluse)
Lunghezza Stimata  Km TOTALI: 18
DIFFICOLTÀ: E+      Per Escursionisti allenati .                     Sconsigliata a neofiti e principianti
Altre  Info Per Contatti, Info e Prenotazioni (entro le h.18 di Sabato 27 Marzo)
Prenotazione obbligatoria solo telefonica o per smsWhatsApp                                                                          AEV
Raffaele Muti: cell. 3487410105    
1 APPUNTAMENTO: H.8,30.- San Cosimato-Bar Zaira- Via Tiburtina Valeria, 107-Uscita Vicovaro-Mandela A24-Usciti dal casello girare subito a dx seguendo la segnaletica per Roma e dopo circa 1,5km sulla dx c’è il BAR con relativo parcheggio. https://goo.gl/maps/ugwEhUdawp7kPNf86
2 APPUNTAMENTO: H.9,15.Per solo  parcheggio auto,ritrovo partecipanti e partenza del Trekking  -Parcheggio Osteria Antico Boschetto  LICENZA Via Tre Olive snc, 00026 Licenza  

Domenica 28 Marzo
TREKKINCITTÀ
MIO MEDIOEVO Le chiese della prima cristianità
Un tour per entrare in contatto con il medioevo più intimo attraverso un percorso che da S. Saba all’Aventino, dai “Greci” al Velabro sale fino al Mauseoleo di S. Stefano Rotondo per incontrare le prime forme di architettura cristiana in un periodo complesso e di grandi trasformazioni sulle rovine dei templi dell’Impero.
Appuntamento ore 9:15 all’uscita della fermata Metro B Circo Massimo (lato FAO) - Partenza ore 9:30.
Intera giornata con arrivo a Santo Stefano Rotondo (Villa Celimontana). Pranzo al sacco.
Contributo associativo di partecipazione euro 10,00 + euro 2,00 per audioguide. Obbligatoria tessera FederTrek “Ordinaria” o “Cultura”.
Numero max 15 partecipanti.
Prenotazione: ATUV Stefano Baldassarre 348 3072144
stefano.baldassarre.art@gmail.com
Scarica la locandina (in preparazione)

Domenica 28 Marzo
TREKKINCITTA’
VILLA ADA..STRA
UN CAMMINO IN PIANO PER ARRIVARE ALLE STELLE
Primavera  non è solo il risveglio della natura ma è anche risveglio del nostro  organismo, attraverso la natura  si possono liberare energie ed indirizzarle verso le stelle, verso il  successo. Raggiungerlo è fare della propria vita ciò che si desidera.
Per realizzarlo è richiesto impegno, coraggio ed intraprendenza.
Il successo è un percorso che si costruisce passo dopo passo, vieni a  farli in questa edificante passeggiata a Villa Ada con soste  divulgative. E’ arrivato il momento non di investire in bitcoin o in  criptovalute, ma di investire su l’unica cosa che ti darà  una garanzia di investimento: te stesso! Il primo passo è partecipare,  per conoscere nuove strategie, così da proiettarsi a distanza nello  spazio-tempo uscendo dal proprio paradigma, per ricevere le meraviglie  dell’abbondanza e rendere la tua vita ricca di  possibilità e di grandi risultati. Il successo non è fatto di cose  effimere... è qualcosa di più profondo. E' sorridere, per aver trovato  la serenità con se stessi indipendentemente da cosa accade intorno a  noi. Posti limitati - prenota subito il tuo posto,  inizia ora a costruire il tuo successo!
APPUNTAMENTO: ore 9:15 - Fermata metro B1 S.Agnese-Annibaliano PARTENZA: ore 9:30.
LUNGHEZZA: 7 km circa - DURATA: 6 circa.
DIFFICOLTA’: Trek urbano motivazionale.
DESCRIZIONE: Giro ad anello da fermata metro B1, Villa Ada e ritorno in 10 tappe. Pranzo al sacco.
Contributo associativo di partecipazione euro 10 €.
Obbligatoria Tessera FederTrek in corso di validità (15 €). Numero max 20 partecipanti.
INFO E PRENOTAZIONI: ATUV Gianluca Casti 342 3282395 – ATUV Paola Calicchia
johnlukeskywalker@gmail.com - p.calicchia@gmail.com - inforideeinmovimento.org
Prenotando i partecipanti si impegnano a mantenere la distanza di 2 metri l’uno dall’altro e ad indossare la mascherina.
Vedi la Locandina

Dal 31 Marzo al 8 Aprile
VIAGGI E WEEK END
Via Dei Lupi e Cammino naturale dei Parchi
Da Tivoli a Livata lungo la Via dei Lupi, rientro a Roma lungo il Cammino Naturale dei Parchi
L’esperienza di un Cammino di più giorni è qualcosa che ti consente e induce un profondo contatto con te stesso, la Natura che ti circonda e le persone che ti sono accanto. Passo dopo passo senti il corpo cambiare, adattarsi e rinforzarsi e la mente liberarsi di tutti i pensieri che a stento contieni nella vita di tutti i giorni. La fascinazione costante che la Natura produce rinfranca e amplia i propri schemi mentali permettendoti di sperimentare, assaporare e scoprire ogni istante qualcosa di nuovo….IL CAMMMINO ti CAMBIA!! Lasciati cambiare dal Cammino.
Percorreremo le prime 5 tappe della Via dei Lupi, da Tivoli a Livata, percorrendo tre Riserve Naturalistiche: Riserva del Catillo, Parco Regionale dei Lucretili e Parco Regionale dei Simbruini.
Da Livata volgeremo il nostro cammino verso la Capitale ma percorrendo le prime 6 tappe del Cammino Naturale dei Parchi, attraversando il Parco Regionale dei Simbruini, il Monumento Naturale delle Cannuccete, il Parco dei Castelli Romani e il Parco dell’Appia Antica.
Un cammino quindi che ci porterà a percorrere un lungo anello con partenza e rientro a Roma, immergendoci nel cuore del Lazio.
Questa esperienza è pensata per i camminatori che vogliono vivere un’esperienza di lunga percorrenza che alternerà il confort di alloggi confortevoli e affascinanti a sistemazioni più spartane e dove lo spirito di adattabilità è una risorsa importante per trarre il meglio da un’Avventura così unica!!!
Per chi volesse vivere l’esperienza solo in parte ci sarà la possibilità di unirsi anche solo per alcuni giorni ma MINIMO 3 GIORNI.
Noi forniremo l’organizzazione delle escursioni e le indicazioni degli alloggi dove dormire/mangiare ma ai partecipanti sarà lasciata la possibilità e la responsabilità di prenotare e pagare le strutture scelte. Quelle che potremo consigliare ci hanno garantito un buon trattamento ma solo per coloro che daranno la conferma entro il lunedì 15 MARZO.
Evento riservato ai soci FederTrek, (la tessera può essere fatta prima di partire: €15 per adulti, €5 per minori; la tessera vale 365 giorni).
I partecipanti dovranno effettuare il TAMPONE RAPIDO il giorno prima di unirsi al gruppo e attenersi al rispetto delle misure anti COVID-19 vigenti, come indicato dalle raccomandazioni di FederTrek http://www.federtrek.org/?p=3836.
Possibilità di richiedere la MAGLIETTA della Via dei Lupi!!!
Durante le attività avremo anche il supporto tecnico/logistico dei Guardiaparco e delle Amministrazioni Locali.
POSTI LIMITATI, MASSIMO 10 PERSONE. TRASPORTO A/R IN AUTONOMIA
Prenotazione entro il 15 marzo
Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare: Alessia Cella, AEV FederTrek - 3493116855
Scarica Locandina dettagli sul viaggio

© Associazione Inforidea Idee In Movimento CF 08396431002
Torna ai contenuti